Sie erreichen mich Mo-Fr von 14 Uhr bis 19 Uhr
Praxis - Wedeler Landstraße 34 - Tel.: 0176 72498854

Willkommen bei 
Johanna & Louise
Kinder- und Jugendcoaching
in Hamburg.

  • Ich helfe bei:

    • Umgang mit Stress, Ängsten und Unsicherheiten
    • Stärkung des Selbstbewusstseins
    • Umgang mit Konflikten in Schule, Familie oder im Freundeskreis
    • Förderung von Motivation und Konzentration
    • Umgang mit Veränderungen wie Trennung der Eltern, Schulwechsel, etc.
    • Erkennen von Stärken und Fähigkeiten
    Umgang mit Stress, Ängsten und Unsicherheiten
    Stärkung des Selbstbewusstseins
    Umgang mit Konflikten in Schule, Familie oder im Freundeskreis
    Förderung von Motivation und Konzentration
    Umgang mit Veränderungen wie Trennung der Eltern, Schulwechsel, etc.
    Erkennen von Stärken und Fähigkeiten
  • "Mit meinem lösungsorientierten Coaching, gebe ich den Kindern und Jugendlichen einen „Methodenkoffer“ mit praktischen Werkzeugen an die Hand- für mehr Klarheit, innere Stärke und Selbstständigkeit."
    Thekla Meny

Kinder-/Jugendcoaching

Heutzutage sind Kinder enorm hohen schulischen als auch gesellschaftlichen Anforderungen ausgesetzt. Leistungsdruck, Mobbing und Gruppenzwänge im Schulalltag oder Veränderungen im familiären Umfeld (z.B. Trennung der Eltern) können Ängste und innere Unruhen hervorrufen. Die Folgen sind u.a. Stress, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme und ein geringes Selbstwertgefühl. Coaching eignet sich für Kinder, die sich in belastenden und herausfordernden Lebenssituationen befinden. Mit unterschiedlich erprobten Methoden kann ich als Coach helfen, das Potenzial ihres Kindes zu erkennen und zu fördern. Dadurch wird die eigene Resilienz gestärkt, ein Perspektivwechsel ermöglicht und Ängste beseitigt. Eine Entspannungsmassage kann zusätzlich zum Coaching Stress und Ängste reduzieren und die Konzentration und den Schlaf verbessern. Es bietet ihnen eine Auszeit vom Alltag und ermöglicht den Kindern und Jugendlichen sich muskulär komplett zu entspannen. Die Massage kann das Coaching-Programm ergänzen oder auch als individuelle Leistung gebucht werden.
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Angebot

Coaching

Im Coaching unterstütze ich Kinder und Jugendliche dabei, Herausforderungen zu meistern, Ängste zu überwinden und ihr Selbstvertrauen zu stärken. Durch individuelle Gespräche und gezielte Methoden finden wir gemeinsam Lösungen, um persönliche Ziele zu erreichen.

Entspannungs­therapie

In der Entspannungsmassage helfe ich Kindern und Jugendlichen, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Sanfte Berührungen lösen Spannungen, fördern das Wohlbefinden und unterstützen die Kinder dabei, sich zu entspannen. So finden sie zu innerer Balance und neuer Energie.

Coaching und Entspannungs­therapie

Ich kombiniere gezieltes Coaching mit Entspannungsmassagen, um innere Balance und persönliche Stärke zu fördern. Diese Kombination ermöglicht es, Veränderungen mit mehr Klarheit und Gelassenheit anzugehen.

Über mich

Über mich

Ich heiße Thekla Meny und wohne mit meiner Familie und unserer Collie-Hündin in Hamburg-Rissen.
Johanna und Louise sind nicht nur die Zweitnamen meiner Töchter sondern sie stehen auch für meine ganz persönliche Erfahrung als Mutter. Durch sie und weitere Fälle im Bekanntenkreis habe ich hautnah miterlebt, wie wichtig es ist, Kinder auf ihrem Weg ins Teenageralter zu begleiten, ihnen Selbstvertrauen zu schenken und sie besonders in schulischen Herausforderungen zu unterstützen. Daraus entwickelte sich meine Motivation, auch anderen jungen Menschen auf ihren individuellen Weg zu stärken. Zudem habe ich als Physiotherapeutin bei meinen Töchtern die positive Wirkung regelmäßiger Entspannungsmassagen erlebt. Auch diese Erfahrung möchte ich gezielt einsetzen, um Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, erhöhte Muskelspannungen abzubauen und ihre innere Balance wieder zu finden.
Bisherige Qualifikationen und Weiterbildungen:
Neben meiner 15-jährigen Berufserfahrung als examinierte Physiotherapeutin habe ich Erfahrungen als Rückenschullehrerin sowie im Bereich Fußreflexzonenmassage und manueller Lymphdrainage. Zudem verfüge ich über umfangreiche Kenntnisse beim Kinesio-Taping und habe zahlreiche Fortbildungen im Therapiebereich absolviert. Dem Bachelor-Abschluss im Gesundheits-und Sozialmanagement folgte die Ausbildung zum Kinder-und Jugendcoach, um nun auch jüngere Patienten auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Rückkehr zur Sorglosigkeit zu unterstützen.
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Thekla Meny
Kinder-/Jugendcoach

Über mich

Über mich

Ich heiße Thekla Meny und wohne mit meiner Familie und unserer Collie-Hündin in Hamburg-Rissen.
Johanna und Louise sind nicht nur die Zweitnamen meiner Töchter sondern sie stehen auch für meine ganz persönliche Erfahrung als Mutter. Durch sie und weitere Fälle im Bekanntenkreis habe ich hautnah miterlebt, wie wichtig es ist, Kinder auf ihrem Weg ins Teenageralter zu begleiten, ihnen Selbstvertrauen zu schenken und sie besonders in schulischen Herausforderungen zu unterstützen. Daraus entwickelte sich meine Motivation, auch anderen jungen Menschen auf ihren individuellen Weg zu stärken. Zudem habe ich als Physiotherapeutin bei meinen Töchtern die positive Wirkung regelmäßiger Entspannungsmassagen erlebt. Auch diese Erfahrung möchte ich gezielt einsetzen, um Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, erhöhte Muskelspannungen abzubauen und ihre innere Balance wieder zu finden.

Bisherige Qualifikationen und Weiterbildungen:

Neben meiner 15-jährigen Berufserfahrung als examinierte Physiotherapeutin habe ich Erfahrungen als Rückenschullehrerin sowie im Bereich Fußreflexzonenmassage und manueller Lymphdrainage. Zudem verfüge ich über umfangreiche Kenntnisse beim Kinesio-Taping und habe zahlreiche Fortbildungen im Therapiebereich absolviert. Dem Bachelor-Abschluss im Gesundheits-und Sozialmanagement folgt die Ausbildung zum Kinder-und Jugendcoach, um nun auch jüngere Patienten auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Rückkehr zur Sorglosigkeit zu unterstützen.
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Thekla Meny
Kinder-/Jugendcoach

Philosophie

Johanna & Louise 
Coaching bietet dir
einen sicheren Raum
für Entfaltung und Wachstum.

Einblick

Ablauf

Kennenlernen
01
Kennenlernen
In einem einladenden und vertraulichen Rahmen können wir uns zu einem ersten kostenlosen Kennenlern-Gespräch treffen. Dieses Erstgespräch bietet die Möglichkeit, individuelle Anliegen und Problematiken sowohl aus Sicht der Eltern als auch des Kindes/Jugendlichen zu besprechen und eine vertrauensvolle Basis für die weitere Zusammenarbeit zu schaffen.
Termin finden
02
Termin finden

Sollten Sie und ihr Kind sich nach diesem ersten Gespräch für das Coaching entscheiden, kann im Anschluss direkt ein Termin für die erste Coaching-Sitzung vereinbart werden. Eine Sitzung dauert in der Regel ca. 60min inklusive Nachgespräch. Das Coaching findet üblicherweise einmal die Woche statt.

Coaching
03
Coaching

Das Coaching umfasst 3-5 Sitzungen, in denen wir gezielt an den Herausforderungen und Zielen arbeiten. Am Ende reflektieren wir die Fortschritte und besprechen, wie das Erlernte im Alltag gefestigt werden kann. Bei Bedarf sind weitere Termine möglich.

Weitere
Optionen
Weitere Optionen
Die Coaching Sitzungen finden in der Regel in meinen Praxisräumen statt. Es besteht aber auch die Möglichkeit eines Online-Termins über Zoom.

Kosten

Coachingstunde
89€
60 min Coaching
inkl. Nachgespräch
445€
Paketpreis
für 5 Termine
Entspannungsmassage
30€
für 20 min
40€
für 30 min
Hinweis:
Die Kinder sollten mindestens 6 Jahre alt sein.
Bitte achten Sie darauf, dass Termine rechtzeitig und min. 24h vorher
abgesagt werden. Ansonsten muss ich Ihnen 50% der ausgefallenen
Stunden berechnen.
 

Kontakt

Johanna & Louise Coaching

Thekla Meny 
Wedeler Landstraße 34 
22559 Hamburg 

Mail: info@johannaundlouise.de 
Telefon: 0176 72498854 

Ich freue mich von Ihnen zu hören!

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